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年過30之後~要瘦真的好難啊

還記得以前年輕時,一天不吃,體重就可以掉個1~2公斤

但是現在就算三天不吃,不要發胖就要偷笑了,更不用說體重想要掉個幾公斤

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以前年輕時,紓壓最好的方法就是逛街.shoppingt或是到KTV唱歌

但是現在當媽之後,我的紓壓方式就是"吃"

而且說也奇怪,我本來不是那麼愛吃甜食

但是生完老大之後,變得好愛吃甜食啊~

每次吃完甜食就覺得好舒壓

我飯可以不吃,但是不可以沒有甜點啊~~~

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當媽之後,還有一個困擾就是因為怕浪費,所以就算不餓我也會硬把小孩沒吃完的食物吃掉

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去年小熊開始上幼幼班之後,我有開始到健身房運動

每周一次的有氧+TRX,持續了將近3個月就放棄啦

因為我真的超級不愛運動的

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運動這一招持續不久之後,我試著調整飲食的方式

戒掉碳水化合物和醣類

因為我本身的飲食習慣就是愛吃垃圾食物.喝飲料.不愛吃蔬菜,所以剛開始的戒斷期非常非常的痛苦

甚至還出現情緒低落和失控的狀況發生

雖然熬過戒斷期之後,雖然有實行一陣子低碳無醣的飲食方法,但是因為工作真的太忙,沒有辦法天天自己準備吃得而宣告破功

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這陣子老公常出差不在家

我一個人除了要照料三個孩子之外,還要忙工作&搬家的事情

吃飯也變得超級不正常

常常都是利用接小孩前的10分鐘,把車停在校門口趕快吃個麵包+飲料充飢

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晚上等孩子們都睡了就狂吃垃圾食物舒壓放鬆

最近有些活動和婚禮要參加,看著一天天大起來的腰圍.臀圍.大腿和手臂...真的好讓人心煩啊~

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前陣子剛好有機會可以體驗<蔬暢輕飲>

這個主打"用喝的保養品",可以幫助抑制食慾.促進代謝.幫助排便

就讓我實際喝給大家看吧

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這個蔬暢輕飲一盒有10包,每包約20g

鋁箔袋裝,只要沿著缺口撕開即可飲用,免沖泡免吞錠劑

非常的方便

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而且體積很輕薄,攜帶方便,放在包包裡也不占空間

飲用方法,每天2次,每次1包,飲用前先搖均勻

建議於午&晚餐前30~60分鐘服用,即可快速吸收

 

之前在運動瘦身的時候,對於肌肉和脂肪開始有些概念

我才知道在相同重量之下,脂肪體積是肌肉的3倍

所以減少體脂肪才是打造魔鬼曲線的關鍵

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超級藤黃果--->可幫助降低食慾,並抑制碳水化合物形成脂肪,增加脂肪氧化及燃燒

非洲芒果籽--->非洲芒果又稱灌木芒果,是一種生在在非洲喀麥隆沿海的一種水果.它可以幫助降低體脂肪,蔬暢輕飲利用三段式純水水萃,100%無添加

奇異果酵素--->經實驗證實可增加腸道好菌,有效提升嗜酸乳桿菌及比菲德氏菌,利用紐西蘭特殊生物技術100%水萃出的奇異果酵素可以幫助排便,拒當小腹婆

血橙萃取--->含有獨特花青素結構-矢車菊素3-配糖體,可減少細胞發炎反應產生的發炎因子,增加脂肪代謝,促進新陳代謝

番紅花萃取--->促進健康情緒,降低對食物的渴望,利用控制食慾達到窈窕效果

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這麼多厲害的成分都濃縮萃取在這一小包裡,可以幫助抑制食慾.阻斷熱量和排空順暢

這個蔬暢輕飲是以天然果汁與素材為原料,喝起來很像百香果口味的蔬果汁

除了直接飲用之外,也可以加入飲品中,跟果汁非常搭唷

且經國家檢驗認證,由內(燃燒脂肪.促進代謝)而外(抑制食慾)

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這陣子每天固定在午.晚餐前飲用一包蔬暢輕飲

就連參加喜宴也一起帶去分享給同桌朋友

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不用刻意節食餓肚子.不用痛苦運動瘦身,排便也好順暢

輕輕鬆鬆就可抑制食慾,增加代謝,打造輕盈纖體唷

跟大家分享

點我看更多蔬暢輕飲產品資訊

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